ASHTANGA WORKSHOP

HeikeOttYoga

Eventdatum:

14. März 2020

Eventuhrzeit:

13:00

Veranstaltungsort:

Yogawerkstatt Bempflingen ,

Nach der Lehre von Sri K. Patthabi Jois ist eine Yogapraxis eine Möglichkeit, auf allen Ebenen (körperlich, geistig, mental) zu wachsen.
Die erste Serie, “Primary Series” (in Sanskrit “Yoga Chikitsa”) bedeutet übersetzt Yoga Therapie. Sie ist konzipiert, den Körper und das Nervensystem zu kräftigen und Heilungsprozesse zu unterstützen. Durch regelmäßiges Üben kann “Prana” (die Lebensenergie) aktiviert werden.
Im Verständnis von Yoga wird von einem komplexen Netzwerk von Energiekanälen “Nadis” im Körper ausgegangen. Entlang dieser Nadis können Hindernisse, “Granthis” oder Knoten, den freien Fluss von Prana behindern, wodurch es zu körperlichen wie auch mentalen oder emotionalen Beschwerden kommen kann. Durch geduldiges und regelmäßiges praktizieren der ersten Serie kann Prana wieder ungehindert fließen.

In diesem Workshop wirst Du die stehenden Asanas praktizieren, deine Technik der Asanas verfeinern, das Zählen und Atmen im Vinyasa „flow“ erlernen, so dass du deine persönliche Ashtanga Praxis meditativ vertiefen kannst.

Im Anschluss werden wir damit beginnen die stehenden Asanas als Mysore Praxis zu praktizieren.

WANN: Samstag, den 14. März 2020
UHRZEIT: 13.00 Uhr – 16.00 Uhr
WO: Yogawerkstatt Bempflingen, Lindenstraße 56
KOSTEN: 50 EURO
LIMITIERT: 10 Teilnehmer
ANMELDUNGEN: YOGAWERKSTATT
WEBSEITE: yogawerkstatt-riederich.de
ORGANIZER: HEIKE OTT
PHONE: 015 733 2899 53
EMAIL: contactheikeottyoga@gmail.com

ICH FREUE MICH AUF EUER KOMMEN!!! NAMASTÉ EURE HEIKE

Event Abgelaufen

Veranstaltungsort:

Teilnehmer Zahl 12 (12 frei)
  • Yogawerkstatt Bempflingen
  • Lindenstraße 56
  • Baden Württemberg
  • Germany

detaillierter Zeitplan

  • 14. März 2020
    13:00 - 16:00
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