HEIKE OTT
YOGA & KLANG

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PRENATAL YOGA

Die Ausbildung für Schwangere habe ich bei Dr. Jacqueline Koay, Ärztin, Direktorin von Sun Yoga und Mutter von 5 Kindern in Kuala Lumpur/Malaysia absolviert.

Jede Schwangerschaft ist ein Geschenk an Dich und Dein Ungeborenes, das Du auf besondere Weise geniessen sollst.

Durch sanfte Yogaposen, spezielle Atemtechniken und der geeigneten Meditation schenkst Du Dir und Deinem heranwachsenden Baby eine unendliche Verbindung.


Prenatal Yoga

  • bereitet Dich sanft auf Deine Geburt vor
  • innigste Verbindung zwischen Mutter & Baby
  • verbessert die Flexibilität und Gleichgewicht 
  • baut Kraft und Ausdauer 
  • erhöht die Energie 
  • stärkt das Immunsystem 
  • balansiert Emotionen 
  • stärkt die Atemwege 
  • reinigt das Nervensystem 
  • verbessert die geistige Klarheit und Konzentration 
  • fördert die Entspannung und Ruhe


Preis: Auf Anfrage