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ASHTANGA VINYASA YOGA – Drop-In Montag
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- The term Ashtanga, which means 8 limbs is a movement meditation. The goal is that every breath taken becomes a conscious one. The set sequene, the counting, the consistent flow, the internal holding of the bandhas, the drishti and the listening to the sound of the Ujjayi pranayama are all techniques designed to withdraw the sences Nach der Lehre von…
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RELAX YOGA – Online-Kurs Dienstag – Drop-In
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- Gentle yoga is ideal to balance and harmonize the entire body. Soft asanas for the back, shoulder and neck are strengthening and softening - opening up and releasing tension. Part of the yoga practice are the Bandhas, Mudras, pranayama, the yogi breath and meditation which are promoting deep relaxation and relieving stress.
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YIN YOGA – Online-Kurs Mittwoch – Drop-In
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- Yin Yoga ist die ideale Ergänzung zur dynamischen Yang Praxis. Empfohlen in der Schwangerschaft, sowie auch zur Genesung nach Verletzungen und Krankheiten.
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- YOGA, Drop-In, YinYoga
YIN YOGA – Online-Kurs Montag – Drop-In
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- Yin Yoga ist die ideale Ergänzung zur dynamischen Yang Praxis. Empfohlen in der Schwangerschaft, sowie auch zur Genesung nach Verletzungen und Krankheiten.
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YIN YOGA – Online-Kurs Montag – Drop-In Dienstag
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- Yin Yoga ist die ideale Ergänzung zur dynamischen Yang Praxis. Empfohlen in der Schwangerschaft, sowie auch zur Genesung nach Verletzungen und Krankheiten.
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